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 玉ねぎの成分「アリル酸」が、喉を殺菌し炎症をしずめてくれます。 一番のどに効くのは生で食べる方法！ 1スライスした玉ねぎを一本を 口に入れ、飴代わりに舐めます。 ジワジワとエキスを喉に効かせます。 少し辛いですがそれが喉に効く成分です。 もちろん食べてしまってOK！ 21をくり返す。 とっても効果がありますが人と会う前はのど風邪のときは蜂蜜が良いと言います。 「そのまま舐めても、飴などを活用するのも良いです。 潤す作用が強く、咳を止めてくれます。 解毒作用があり疲労にも良いので、風邪のときに摂りたい食材の1つです。 また杏仁豆腐(あんにんどうふ)もいいでしょう。 杏仁は甜杏仁(てんきょうにん)というアンズの種から作られていますが、肺や腸を潤し、咳を止める 風邪コンビニで買うべき飲み物＆食べ物 夕方からゾクゾク悪寒がして、これはヤバい！ と帰宅する時、風邪との戦いに備えてコンビニで色々買いこんで帰る、という人も多いのでは？ でも、そういう時は何を買っておくのが正解なのでしょうか。 ヘルパンギーナってどんな病気 教えて こどもレスキュー隊員 病児保育のフローレンス 子どもが病気になったときのベビーシッター 喉にいいもの 風邪