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いろいろ 経口補水液 スポーツドリンク 使い分け 306011

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 スポーツドリンク<経口補水液<点滴 の順に症状が重くなる。 経口補水液はスポーツドリンクと比べ、電解質濃度が高く、糖質濃度が低く設定されている。 このことで体により早く吸収される。 スポーツドリンクと経口補水液の使い分けは以下の通り。経口補水液は、一般のスポーツドリンクより、 電解質(ナトリウム、カリウム)濃度が高い組成になっています。 日常生活や軽い運動時の水分・電解質補給には スポーツドリンクでも十分ですが、この様にスポーツドリンクと比べると、 経口補水液の方がナトリウムで約倍の量、カリウムに至ってはかなりの違い があります。 経口補水液とは 食塩とブドウ糖を混合し水で溶かした物である。 経口補水液による水分補給のススメ 味の素グループ 経口補水液 スポーツドリンク 使い分け

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